Psiholog Tiberiu Seeberger

Salut! Sunt Tiberiu Seeberger.

Sunt încântat să vă întâmpin în lumea mea, o lume în care psihologia clinică și psihoterapia psihanalitică se întâlnesc pentru a oferi suport și îndrumare celor care își doresc să exploreze și să îmbunătățească relațiile lor de cuplu. În calitate de psiholog clinician și psihoterapeut psihanalitic, mi-am dedicat cariera pentru a ajuta oamenii să navigheze prin complexitatea relațiilor lor și să găsească căi de comunicare mai eficiente și de soluționare a conflictelor.

Despre mine

Dincolo de titlurile mele profesionale, sunt un om pasionat de înțelegerea profundă a psihicului uman și a dinamicii relaționale. Am călătorit pe drumul psihologiei pentru a adânci această înțelegere și pentru a putea oferi sprijinul de care oamenii au nevoie în momentele dificile ale vieții lor.

Specializare în Cuplu și Conflict

Una dintre marile mele pasiuni este să lucrez individual și cu cuplurile și să explorăm împreună provocările și frumusețea relațiilor. În fiecare zi, mă străduiesc să aduc în terapie o perspectivă caldă și înțelegătoare, oferind un spațiu sigur în care fiecare membru al cuplului se poate exprima liber și poate învăța să își înțeleagă și să își accepte propriile emoții și nevoi.

Credința Mea Terapeutică

Credeți că fiecare cuplu este unic și că nu există o abordare „potrivită pentru toți” în terapie. Astfel, îmi adaptez metodele și tehnicii terapeutice pentru a se potrivi cu nevoile și valorile fiecărui cuplu. În centrul terapiei mele stă relația și conexiunea autentică dintre parteneri, iar scopul meu este să facilitez înțelegerea și creșterea acestor aspecte esențiale ale unei relații sănătoase.

Misiunea Mea

Misiunea mea este să vă ofer un partener de încredere în călătoria dumneavoastră către o relație mai profundă și mai împlinitoare. Vă invit să îmi acordați încrederea și să lucrăm împreună pentru a găsi căile de a depăși conflictele și dificultățile în relația voastră de cuplu și pentru a crea împreună o legătură mai puternică și mai autentică.

Contact

Dacă sunteți pregătit să începeți acest parcurs împreună sau dacă aveți întrebări suplimentare, nu ezitați să mă contactați la adresa de e-mail tiberiu2@yahoo.ro sau la telefon 0760 615 143. Sunt aici pentru a vă asculta și a vă sprijini în călătoria dumneavoastră către o relație mai sănătoasă și mai fericită. Mai multe despre mine gasiti aici.

El e cu minciuna, ea vorbește-ntruna – Allan Pease, Barbara Pease

Cartea „El e cu minciuna, ea vorbește-ntruna” scrisă de Allan Pease și Barbara Pease explorează diferențele de comunicare dintre bărbați și femei și modul în care acestea pot crea conflicte și neînțelegeri în relațiile de cuplu. Autorii, cunoscuți pentru expertiza lor în domeniul limbajului corpului și al comunicării nonverbale, oferă o perspectivă amuzantă și informativă asupra acestui subiect.

Cartea începe prin a examina diferențele biologice, psihologice și culturale dintre sexe și modul în care acestea influențează comportamentul și comunicarea. Allan Pease și Barbara Pease evidențiază cum bărbații și femeile au abordări distincte în ceea ce privește exprimarea emoțiilor, comunicarea directă și indirectă, precum și interpretarea semnalelor nonverbale.

Autorii explorează diferitele stiluri de comunicare ale bărbaților și femeilor și oferă sfaturi practice pentru a depăși problemele de comunicare și a îmbunătăți relația de cuplu. Ei ne învață să recunoaștem și să înțelegem semnalele nonverbale, gesturile și expresiile faciale care pot dezvălui adevăratele intenții și sentimente ale partenerului nostru.

Cartea abordează, de asemenea, subiecte precum comunicarea în timpul conflictelor, gestionarea diferențelor și crearea unei comunicări eficiente și empatică. Allan Pease și Barbara Pease oferă strategii și tehnici pentru a construi o relație bazată pe înțelegere reciprocă și respect.

Cu umor și experiență, autorii aduc în discuție miturile și stereotipurile legate de comunicarea între sexe și ne îndeamnă să depășim prejudecățile și să construim conexiuni autentice și sănătoase în relațiile noastre de cuplu.

„El e cu minciuna, ea vorbește-ntruna” oferă o perspectivă captivantă asupra comunicării în cuplu și ne ajută să înțelegem mai bine modul în care bărbații și femeile se exprimă și se înțeleg reciproc. Cartea oferă sfaturi practice și insights valoroase pentru a construi o comunicare mai eficientă și armonioasă în relațiile noastre de cuplu.

„Mindfullness Urban, Exerciții de curaj” , Gaspar Gyorgy

„Mindfulness urban. Exerciții de curaj” scrisă de Gaspar Gyorgy abordează tema mindfulness-ului și modul în care poate fi practicat în contextul urban contemporan. Autorul oferă o perspectivă inovatoare asupra practicilor tradiționale de mindfulness și explorează cum acestea pot fi integrate în viața de zi cu zi în oraș.

Nu are o referire directa asupra relațiilor de cuplu însă mindfullness-ul este esențial pentru a obține și a menține o relație de cuplu satisfăcătoare. Mai ales în tumultul unei vieți urbane, rapide, stresante și pline de evenimente cotidine care iți fură din timpul și cadrul atât de necesar reflecției.

Cartea începe prin a explora importanța și beneficiile practicii mindfulness-ului într-un mediu urban aglomerat și stresant. Autorul evidențiază modul în care tehnologia și ritmul alert al vieții moderne pot afecta starea noastră de bine și nevoia noastră de a fi prezenți și conectați cu momentul prezent.

Prin intermediul exercițiilor de curaj propuse în carte, Gaspar Gyorgy ne îndeamnă să ne asumăm responsabilitatea de a ne redescoperi propria natură autentică și de a ne conecta cu mediul urban în care trăim. Exercițiile de curaj ne ajută să depășim fricile și încercările cotidiene și să ne deschidem în fața experiențelor și oportunităților oferite de oraș.

Autorul subliniază importanța observării și explorării atente a mediului urban, cultivând o atitudine de curiozitate și deschidere. În același timp, el ne încurajează să fim prezenți în momentul prezent și să ne conectăm cu propria experiență interioară.

Pe parcursul cărții, Gaspar Gyorgy oferă exemple concrete și exerciții practice pentru a ne ajuta să ne antrenăm mintea și să dezvoltăm abilități de mindfulness. Aceste exerciții includ practici de respirație, observarea senzorială a mediului înconjurător, explorarea naturii și a spațiilor urbane, precum și interacțiuni conștiente cu ceilalți oameni din oraș.

Cartea „Mindfulness urban. Exerciții de curaj” oferă un ghid util și inspirațional pentru cei care doresc să își aducă mai multă conștiență și prezență în viața de zi cu zi în mediul urban. Prin practica mindfulness-ului, autorul ne îndeamnă să ne redescoperim autenticitatea și să ne bucurăm de frumusețea și potențialul orașului în care trăim.

Ancorele Iubirii

Ancorele iubirii sunt că niste rădăcini de copac. Când ne implicăm emoțional într-o relație, ne dăruim încrederea și vulnerabilitatea noastră, iar aceasta poate fi comparată cu rădăcinile care ne țin în prezent și ne ajută să ne dezvoltăm în viitor.

Iubirea autentică ne oferă un sentiment de stabilitate și continuitate, întrucât ne conectează cu persoana iubită, cu valorile și aspirațiile noastre comune. Asemenea rădăcinilor unei plante, care hrănesc și susțin creșterea sa, iubirea autentică ne hrănește și ne oferă susținere în dezvoltarea noastră personală și în atingerea scopurilor noastre pe termen lung.

În căutarea partenerului potrivit, este important să căutăm acele conexiuni care ne oferă aceste rădăcini puternice, care ne ajută să ne stabilim și să ne conectăm cu un viitor împreună. Când găsim acea iubire care ne dăruiește siguranță și încredere, putem să ne dezvoltăm în mod armonios, să explorăm noi orizonturi și să ne atingem potențialul în viață și în relația noastră.

Cu toate acestea, este important să avem grijă să plantăm rădăcini într-un sol fertil și să ne asigurăm că investim într-o relație reciprocă și sănătoasă. Iubirea autentică și conexiunea profundă pot fi construite treptat, cu răbdare și dedicare reciprocă. În acest fel, ne putem bucura de o relație care ne aduce fericire și ne oferă perspectiva unei creșteri durabile și frumoase în viitorul nostru împreună.

„Tot ce știu despre dragoste”, DOLLY ALDERTON

„Tot ce știu despre dragoste” este o carte scrisă de Dolly Alderton, care explorează temele dragostei, relațiilor și căutării fericirii în lumea modernă. Autorul își împărtășește experiențele personale și înțelepciunea dobândită din întâlnirile și relațiile sale, oferind o perspectivă sinceră și introspectivă asupra dragostei în secolul XXI.

Cartea începe cu povestea de dragoste a autoarei în adolescență, arătându-ne primele sale încercări în găsirea iubirii și dificultățile întâmpinate. Pe măsură ce călătoria ei continuă, Dolly Alderton explorează întâlnirile online și efectele pe care tehnologia le-a avut asupra relațiilor moderne. Ea abordează teme precum teama de singurătate, anxietatea în timpul întâlnirilor și provocările comunicării digitale.

Pe parcursul cărții, autoarea examinează și relația sa cu prietenii și familia și cum acestea pot influența experiența sa de dragoste. Ea vorbește despre prietenie, trădare și importanța de a-ți construi o rețea de susținere puternică în căutarea iubirii și fericirii.

Pe lângă experiențele personale, cartea conține și povești și întâmplări ale altor persoane, inclusiv interviuri cu cupluri care au reușit să-și construiască relații durabile. Aceste povești adaugă o perspectivă mai amplă asupra iubirii și oferă cititorilor speranța că pot găsi și ei dragostea adevărată.

În final, „Tot ce știu despre dragoste” nu oferă un ghid magic pentru a găsi iubirea perfectă, ci mai degrabă invită cititorii să reflecteze asupra propriilor lor experiențe și să înțeleagă că dragostea și relațiile sunt complicate și nu există un singur model de succes. Cartea subliniază importanța învățării din eșecuri și căutarea fericirii și împlinirii personale, indiferent de starea relațiilor romantice.

„Cum să-ți iubești partenerul când vrei să-l părăsești” – Gary Chapman

„Cum să-ți iubeșți partenerul când vrei să-l părăsești” este o altă carte de succes marca Gary Chapman, cunoscut pentru lucrările sale în domeniul terapiei de cuplu. Cartea explorează un subiect sensibil și complex – dorința de a părăsi partenerul în timp ce încă există iubire și afecțiune.

Gary Chapman recunoaște că viața de cuplu poate fi dificilă și plină de provocări, iar dorința de a părăsi partenerul poate apărea dintr-o varietate de motive, cum ar fi problemele nerezolvate, diferențele de personalitate sau stagnarea în relație. Autorul înțelege că această decizie nu este ușoară și aduce în prim plan importanța de a căuta soluții constructive înainte de a lua o decizie finală.

Cartea explorează mai multe teme cheie, începând cu introspecția personală. Chapman încurajează cititorul să se uite în interiorul său și să înțeleagă motivele profunde care stau la baza dorinței de a părăsi partenerul. El subliniază importanța explorării propriei identități și a nevoilor personale pentru a obține o perspectivă clară asupra situației.

Autorul evidențiază, de asemenea, importanța comunicării deschise și sincere în relație. El oferă instrumente și strategii pentru a avea conversații dificile cu partenerul, pentru a exprima nevoile și dorințele într-un mod respectuos și constructiv. Chapman promovează comunicarea empatică și ascultarea activă, pentru a crea un spațiu sigur în care partenerii să se poată exprima liber și să își exprime emoțiile.

Pe parcursul cărții, autorul oferă, de asemenea, perspective asupra diferitelor etape ale relației și modalități de a-ți cultiva dragostea și afecțiunea în timpul procesului de tranziție. El discută despre importanța de a menține respectul și bunăvoința reciprocă în ciuda deciziei de a părăsi partenerul. Chapman oferă exemple practice și sfaturi pentru a menține o relație sănătoasă chiar și în timpul despărțirii, pentru a minimiza conflictele și a facilita o despărțire mai ușoară.

Un alt aspect cheie al cărții este explorarea opțiunilor și a altor modalități de a îmbunătăți relația înainte de a lua o decizie finală. Autorul sugerează că există momente în care oamenii tind să scape ușor de relații, fără a încerca să le repare. El încurajează cititorul să exploreze diverse soluții și abordări pentru a-și îmbunătăți relația, cum ar fi terapia de cuplu, consilierea sau participarea la programe de dezvoltare personală.

În final, Gary Chapman aduce o notă de speranță și încurajează cititorul să ia în considerare toate aspectele și să ia decizii înțelepte și informate. El subliniază că fiecare situație este unică și nu există o soluție universală, însă luarea unei decizii cu compasiune și respect pentru sine și pentru partener este crucială pentru o despărțire sănătoasă și o evoluție personală pozitivă.

„Cum să-ți iubești partenerul când vrei să-l părăsești” este o carte profundă și informativă, care oferă perspective și instrumente pentru a naviga printr-un moment dificil în viața de cuplu. Gary Chapman abordează subiectul cu sensibilitate și înțelepciune, oferind cititorilor o bază solidă pentru a-și evalua relația și pentru a lua decizii înțelepte și informate.

În vremurile actuale, este nevoie de mult curaj pentru a spune „da” în fața ofițerului stării civile. Cu toate acestea, adevăratele provocări ale vieții de cuplu pot apărea mult mai târziu, în timpul căsniciei. Poți descoperi trăsături ascunse de partenerul tău sau s-ar putea să se schimbe dintr-o persoană iubitoare într-un tiran controlor sau chiar într-un individ violent.

De-a lungul decadelor de experiență terapeutică, dr. Gary Chapman s-a confruntat cu cele mai dificile și dramatice cazuri: abuzuri fizice și psihice, probleme financiare care provoacă tensiune și certuri, gelozie patologică, diferențe de caracter aparent ireconciliabile, etc. Dar în general, la rădăcina conflictelor se află utilizarea inadecvată a limbajelor iubirii. Teoria celebrului terapeut este confirmată încă o dată: pentru a fi înțeleși și iubiți, trebuie să vorbim limbajul de iubire al celuilalt, iar el pe al nostru. În orice căsnicie, există întotdeauna speranță, chiar și în cele mai dificile situații.

 

„Manipulatorii și relațiile de cuplu”, Isabelle Nazare Aga

"Manipulatorii și relațiile de cuplu", Isabell Nazare Aga

„Manipulatorii și relațiile de cuplu”  Aga este o carte care dezvăluie tacticile manipulatoare folosite în relațiile de cuplu și oferă strategii pentru a le recunoaște și a le evita. Cu un accent pe domeniul datingului și relațiilor de cuplu, cartea explorează modul în care manipulatorii operează în aceste contexte și cum pot fi identificați.

Autoarea oferă cititorilor o înțelegere profundă a manipulării în contextul relațiilor de cuplu și prezintă exemple concrete și studii de caz pentru a ilustra diferitele forme de manipulare. Cartea subliniază importanța dezvoltării unei comunicări autentice, a construirii încrederii și a promovării relațiilor bazate pe respect reciproc.

În plus, „Manipulatorii și relațiile de cuplu” evidențiază importanța autonomiei personale într-o relație și oferă strategii practice pentru a evita căderea în capcana manipulării și a construi relații sănătoase și echilibrate.

 Iată câteva dintre aceste strategii:
  • Educă-te despre tacticile manipulatoare: Învață să recunoști tactici comune utilizate de manipulatori, precum jocul de vinovăție, izolarea, controlul emoțional sau manipularea prin tăcere. Înțelegerea acestor tactici îți va permite să fii mai vigilent și să rămâi imun la ele.
  • Încredere în propria intuiție: Învață să-ți asculți și să-ți încrezi în propria intuiție. Dacă ceva pare a fi în neregulă sau te simți presat să faci ceva în mod contrar valorilor și dorințelor tale, acordă atenție semnalelor interioare și reacționează în consecință.
  • Stabilește limite clare: Definirea și comunicarea limitelor personale este esențială pentru a-ți proteja autonomia și integritatea într-o relație. Fii ferm în ceea ce privește valorile, nevoile și dorințele tale și nu permite manipulatorului să le calce în picioare.
  • Dezvoltă o comunicare autentică: Învață să comunici deschis și sincer într-o relație. Fii onest cu partenerul tău și exprimă-ți opiniile și sentimentele într-un mod respectuos și clar. O comunicare autentică și empatică poate ajuta la menținerea unei relații sănătoase și la evitarea manipulării.
  • Construiește-ți încrederea în sine: Dezvoltă încrederea în propria persoană și în valorile tale. Cu cât ești mai sigur pe tine și mai conștient de propria valoare, cu atât vei fi mai puțin susceptibil la manipularea emoțională.
  • Păstrează-ți rețeaua de suport: Menține-ți relațiile sociale și conectează-te cu oameni care îți susțin și îți încurajează creșterea personală. O rețea de suport solidă îți poate oferi perspectivă și sprijin în situațiile în care te confrunți cu manipularea.

Această carte este o resursă valoroasă  care merită a fi citită si pentru cei interesați de dating și relații de cuplu, oferind cunoștințe și instrumente utile pentru a naviga prin provocările și manipulările potențiale întâlnite în aceste domenii.