Modul 1: Autopercepere

Detalii organizare

🧠 Inteligența emoțională în cuplu începe cu felul în care te percepi pe tine.

În această primă sesiune din programul Cuplul Conștient, explorăm modul în care imaginea de sine, stima de sine și conștiința emoțională influențează direct dinamica relației de cuplu.

Vom lucra pe:

🔎 recunoașterea emoțiilor în timp real – cum identifici ce simți înainte ca emoțiile să se transforme în reacții automate;

🤍 impactul stimei de sine asupra apropierii – cum felul în care te vezi pe tine determină cât de mult te lași văzut de partener;

🧩 exerciții de autocunoaștere în doi – activități ghidate care vă ajută să vă înțelegeți mai profund și să construiți un limbaj emoțional comun.

Ce beneficii obțineți:

Participând la această sesiune, veți începe să:

conștientizați tiparele emoționale care vă influențează relația;

comunicați mai clar ce simțiți, fără a intra imediat în defensivă;

înțelegeți legătura dintre stima de sine și nivelul de apropiere din cuplu;

construiți baza unei relații de cuplu mai conștiente, mai sigure și mai autentice.

Această sesiune pune fundamentul pentru întregul proces de dezvoltare a relației de cuplu prin inteligență emoțională.

In stock